Головна НОВИНИ Бодибілдер Адам Козира про підготовку до змагань осені 2015

Бодибілдер Адам Козира про підготовку до змагань осені 2015

Відомий український культурист Адам Козира у новому відео дав поради щодо тренування  задньої поверхні стегна. А ще розповів про підготовку до осінніх змагань цього сезону.

«Готуюся повним ходом. Вже найближчим часом розпочнуться маніпуляції з дієтою. Цього року формою вже навіть на цьому етапі я задоволений. Адже упродовж всього часу міжсезоння намагався якісно харчуватися, тож відсоток підшкірного жиру доволі низький. Тож сподіваюся, що це відіграє свою роль у кінцевому результаті»,  – розповів Адам Козира.

До речі, зараз атлет важить 133-134 кг.