Харчування

Головна Харчування сторінка 2

Сушка: позбуваємося зайвої ваги – вперед естетика!

Якщо думаєте, що "сушка" у фітнес, це важке випробовування для тіла, то саме так і є. Хоча, все залежить від екстремальності відсотка жиру, до...

Trec Nutrition в Україні: добавки на KULTURIZM.INFO

Спортивне харчування Trec Nutrition в Україні можна купити у магазині порталу KULTURIZM.INFO. Ці добавки виготовляють у Польщі з  2001-ого року. З того часу бренд став...

Психологія і фізіологія дієти

Автор перекладу Владислав HUMAN Сабадаш У цій статті ми з вами розберемо аспекти психології та фізіології під час дієти. Однак перш ніж зануримося в інформаційний...

Курс тестостерону соло на масу: плюси і мінуси

автор: Fatus Green Останнім часом все частіше помічаю, що багато хто зараз практикують курси тестостерону соло. Виходячи з того які питання мені задають у мене...

Чому не можна голодувати для зниження ваги

Коли людина починає споживати трохи більше нуля калорій, в її організмі відбувається ефект йо-йо. Власне під час голодних дієт схуднення відбувається багато в чому...

10 продуктів для набору м’язової маси: незвичайний погляд

Якщо б натуральні продукти називалися схоже як назви стероїдних препаратів, то вони були б саме такими, як у цій збірці. Однак як би весело вони...

Готуємо фітнес страви на весь тиждень: комбінації та підхід до справи

Приготувати багато поживної та водночас одноманітної їжі – завдання №1 для всіх, хто серйозно тренується. І  справа ця часто не проста. Нагодувати людину яка...

Амінокислоти у бодібілдингу: гід по компонентах

Сьогодні ми розберемо тему, яка вважається однією з найбільш спірних в залізному спорті.  Як будинок будується з цеглинок так і наш організм складається з...

Перевірка протеїну кип’ятком: чи можна вірити простому тесту?

Часто можна побачити як купуючи протеїн, його якість вирішують перевірити кип’ятком. Мовляв, якщо порошок згортається, то якісний. Розчарую, однак такий текст є м’яко кажучи...

10 правил харчування для успіху у бодібілдингу

Тренуєшся і хочеш рости? Їж! Чим більше їсти, тим більші м’язи наростиш. Але за умови, що раціон складений грамотно.    1. Бодибілдинг - це тринога,...