Важка атлетика
-
Важка атлетика: раритетне навчальне відео СРСР
Такі старі відео є справжньою знахідкою для любителів потягати залізо. Ми знайшли документальні та навчальні фільми про важку атлетику, які…
Читати більше » -
Передзмагальна розминка штангіста
Розминка штангіста на тренуванні і перед змаганнями має величезне значення для підготовки організму до майбутньої основної роботи, пов’язаної з великими…
Читати більше » -
Застосування музики на тренуваннях важкоатлетів
Підготовка кваліфікованих важкоатлетів пов’язана з великими тренувальними навантаженнями. Ефективність цих навантажень багато в чому залежить від емоційного стану спортсменів. Якщо…
Читати більше » -
Методика та планування тренування важкоатлетів
Оптимальний тренувальний процес передбачає доцільне чергування періодів (етапів) підготовки, що забезпечує розвиток спортивної форми в межах певного циклу підготовки. Ефективність…
Читати більше »