Бодібілдер Сергій Бурденюк на Кубку Києва 2017 IFBB. Фотогалерея

Про Сергія Бурденюка ми писали ще задовго до того, як він став атлетом, що виступає. Цей атлет із Кам’янця-Подільського навесні 2017-ого вийшов на сцену і виступив  на Кубку столиці, який організовувала федерація IFBB. Після цього щось пішло не так, і хлопець залишив цю команду організаторів та приєднався до WABBA. Попри нез’ясовані причини “гримання дверима”, Сергій [...]

Бодібілдер Сергій Буренюк виступить на змаганнях із своєю коханою

Бодібілдер з Кам’янця-Подільського Сергій Буренюк розпочав підготовку до змагань. І що цікаво – виступати планує разом із своєю коханою Інгою Воловік. “Я після успішних виступів у федераціях WABBA і UBPF планую дебютувати в IFBB через 9 тижнів на Кубку Львова, і через 12 тижнів вийти на пік форми на Кубок України у Чернівцях”, – повідомив [...]

Бурденюк, Шишкін, Кривий і легкі бодібілдери. Випуск 1

До вашої уваги перший випуск відео новин KULTURIZM.INFO. На численні прохання читачів ми відновлюємо власне відео виробництво. У цьому випуску: – Чому Сергій Бурденюк призупинив підготовку до змагань та коли побачимо на сцені його дівчину Інгу Воловік; – Правда про “сушку” Максима Шишкіна; – Легким бодібілдерам тепер буде не просто у IFBB; – Яким був [...]

Бодибилдер Сергей Бурденюк: массонаборный цикл 2015

Сегодня я вам поведаю о моем старте подготовки к осеннему сезону 2015 на Чемпионат Украины (категории «юниоры» и «мужчины [с весовой категорией будет ясно ближе к соревнованиям]»), Чемпионат Мира (категория «юниоры»), Мистер Юниверс (категория «юниоры»). Весь год я буду вести информативные отчеты, статьи и видео касательно моей подготовки. А на данный момент предоставляю вашему внимаю [...]

Бодибилдер Сергей Бурденюк: отчет о соревновательном сезоне осени 2014

Отчет о прошедшем соревновательном сезоне осень 2014. Мой путь к очередной победе и звании 3-кратного абсолютного чемпиона Украины среди юниоров. Сегодня я хочу поделиться с вами очень информативной статьей о моей подготовке к Чемпионату Украины по бодибилдингу. Уверен, многие почерпнут для себя много полезного и возьмут на вооружение ряд советов. Сезоном я очень доволен, есть [...]

Бодибилдер Сергей Бурденюк о завершении соревновательного сезона 2014

Отчет о завершении соревновательного сезона. Осмотр подготовки и впечатления после соревнований. Соревновательный сезон весна 2014 для меня окончился, цель достигнута, все планы осуществлены без малейшей помарки. Результатами сезона я доволен. Длился подготовительный период ровно 62 дня, т.е. 9 недель (с 10 марта по 10 мая). В сегодняшней статье в формате отчета я поделюсь с вами [...]

Итоги массонаборного цикла Сергея Бурденюка

Массонаборный цикл продлился у меня 3 месяца, за этот срок я значительно улучшил свою форму и силовые показатели. В плане формы. До начала января я стремительно набирал вес, весьма прилично заплывая жирком и заливаясь водичкой. Сразу же понял: диетка, зараза, подвела). Убрал с рациона все сладкое (оставив лиш утром, если очень хотелось) и маленько урезал [...]

Новий масо набірний цикл бодибілдера – юніора Сергія Бурденюка

Вітаю шановні читачі порталу вже у Новому 2014 Році! Темою сьогоднішньої статті буде мій масо набірний цикл перед сушкою до весняного сезону змагань. Після завершення осіннього змагального сезону і перемоги на чемпіонаті України я дав собі відпочити 2 тижні. За ці 2 тижні я пройшов курс очистки організму, здав аналізи, котрі показали, що все добре [...]

Тренувальний щоденник в бодібілдингу. Приклад Сергія Бурденюка

Вітаю всіх читачів порталу KULTURIZM.INFO. Темою сьогоднішньої статті буде тренувальний щоденник. Для чого він потрібен, які його цілі і як він може вам допомогти в досягненні ваших цілей. Зізнаюся, написати цю статтю я планував давно, але от все ніяк руки не доходили до неї). Будемо виправляти це неподобство, адже тема воістину важлива. А тепер питання: [...]

Сергей Бурденюк: Мой путь к победе на Чемпионате Украины по бодибилдингу

Здравствуйте, уважаемые читатели портала kulturizm.info! После долгого перерыва я снова с вами! Признаюсь честно, во время сушки думать тяжело было, не то что писать…) Так что извините за такой перерыв. В общем давайте перейдем к сути. Сушка у меня началась 9 сентября. Запланировал я ее вплоть до 10 ноября, т.е. на 9 недель. На сайте [...]