Юніор Святослав Федорич планує повернутися у змагальний бодібілдинг

Цей молодий киянин два роки тому у свої 20-ть років шокував своїми габаритами та був чи не одним з найпотужніших наймолодших культуристів країни. Згодом анонсував участь у своїх чергових змаганнях, підготував неймовірну форму, але незадовго до турніру зник. Як з’ясував KULTURIZM.INFO, Святослав Федорич з 2015-ого взагалі відійшов від спорту. Проте після паузи атлет знову планує [...]

Бодібілдер-юніор Святослав Федорич показав як тренує дельти та руки

20-річний культурист з Києва Святослав Федорич активно готується до весняних змагань. У процесі підготовки атлет показав своє тренування гомілок, дельт і рук. У новому відео також побачите  специфіку тренінгу, позування та його плани на майбутнє.

6 фактів про тренування біцепсів бодібілдера Святослава Федорича

Руки – один із козирів молодого бодібілдера з Києва Святослава Федорича. 20-річний культурист поділився з KULTURIZM.INFO базовими принципами тренування своїх біцепсів. 1. Біцепси треную один раз на тиждень разом із м’язами грудей. Все тому, що окремого дня для рук в мене немає, а після тренування спини вже не вистачає сили працювати із великими вагами. 2. [...]

Юніор Святослав Федорич повним ходом готується до змагань весни 2016

Бодібілдер з Києва Святослав Федорич активно готується до весняних змагань федерації IFBB. І хоча до турнірів ще відносно чимало часу, наш юніор вже зараз у “ядерній” формі. Напередодні Святослав провів у столиці тренування з торішнім Чемпіоном світу Олегом Кривим, який також готується до змагань. “Олег поділився масою цікавих думок, розповів нюанси свого тренінгу та дав [...]

Бодібілдер Святослав Федорич: Залізо змінює із середини

Цей юніор родом з Києва. Святославу Федоричу лише 20-ть. Так, коли хтось дізнається його вік, то відкриває рота: хлопець справді вражає своїми габаритами. Щоб отримати таку форму спортсмену знадобилося 3 роки тренувань. Святослав вперше виступив на змаганнях, коли йому було 17-ть років. Цієї весни він став Чемпіоном України у юніорській категорії до 80 кг в [...]

20-річний бодібілдер Святослав Федорич: мотиваційне відео

Це нове відео від KULTURIZM.INFO. У вересня ми побували в Києві на тренуванні юніора IFBB Святослава Федорича. Цей 20-ти річний атлет – майбутнє українського бодібілдингу. У новому ролику побачите як тренується цей кремезний хлопець.

Раціон на «курсі»: скільки і як грамотно їсти на масонаборі

Харчування в період набору маси – актуальне питання для всіх, хто має ціль нарости м’язи. У цій статті описаний реальний приклад набору маси українського бодібілдера Святослава Федорича. Раціон – це найважливіша складова успіху у залізному спорті. Мене часто питали люди у соцмережах, як можна тримати цілий рік доволі “суху” форму, адже існує повір’я, що атлет [...]

5 причин вкладати гроші в українську фітнес-індустрію

В Україні відсутній ринок фітнес-індустрії, проте запровадження зони вільної торгівлі з ЄС вселяє сподівання на певні зрушення. Адже у нас – неоране поле роботи для тих, хто ризикнув би вкладати гроші у фітнес. Проте українські бодібілдери, як основні гравці індустрії, можуть особливо не сподіватися на якісь неймовірні контракти. Бо якщо й знайдеться хтось, хто захоче [...]

Бодібілдер Степан Степаненко готується виступити на весняних змаганнях

На весняних змаганнях від федерації IFBB готується виступити молодий культурист із Запоріжжя Степан Степаненко. Цей 20-річний спортсмен вражатиме своїми габаритами і цього разу. Спочатку Степан планує вийти на сцену на місцевих змаганнях у Запоріжжі, потім на Кубку Києва і розраховує потрапити на Кубок України у Чернівцях. Очікувані категорії: “юніори +80 кг”, а ще, ймовірно, чоловіча [...]