Олексій Мельник готується до осінніх Чемпіонатів України з бодибілдингу 2013
Успішно виступивши навесні цього року, культурист Олексій Мельник планує зібрати урожай медалей і восени, виступивши на Чемпіонаті України від IFBB. Олексій вже розпочав підготовку до осіннього сезону, про що розповів www.kulturizm.info.
«Мабуть знову буду виступати у категрії до 70 кг, тому що для наступної мені не вистачає маси. Відтак хорошу якість поки що можу показувати тільки у цій категорії. Зараз моя вага 86 кг», – розповів культурист.
Що цікаво, за словами Олексія, цього сезону на відміну від попередньої підготовки він не буде мати «масонаборного» періоду.
«Минулого разу починав «масонаборну» підготовку при вазі 78кг (у зв’язку з травмою і 5-ти місячною перервою я досить сильно схуд), а сушку починав уже з ваги 84кг. Зараз у мене 86 кг, отже сушку почну з цієї ваги. Також цього разу на період сушки виділю дещо менше часу – лише два місяці, хоча минулого разу цей процес тривав три місяці», – ділиться планами Олексій Мельник.
Також культурист планую декілька експериментів з харчуванням та методикою тренінгів, про які наперед не хоче розповідати. Готуватися до змагань буде за власний рахунок, а достойними конкурентами у своїй категорії вважає Романа Ющенка, Ігоря Коробова та Сергія Ткаченка.
Антон Павленко, www.kulturizm.info