Будет горячо! 50 упражнений для тренировки всего тела

Идеальный комплекс упражнений для тех, кто хочет, или любит тренироваться дома. На этом видео невероятно полезна подборка советов для тех, кто хочет поддерживать себя.

Совсем не обязательно повторять за раз все упражнения: здесь только образцы вариантов, которые можно использовать и комбинировать, чтобы разнообразить свой тренинг.

А почти для всех этих упражнений не требуется специального дополнительного оборудования.

Похожие публикации:

Добавить комментарий