НОВИНИ

Сергій Бурденюк. Підготовка до змагань з бодибілдингу

Вітаю, шановні читачі порталу! Сьогодні моя стаття буде дуже коротенька) Як і обіцяв, пропоную вам до ознайомлення результати мого минувшого тренувального циклу, який тривав 7 тижнів.

Сергій Бурденюк. Підготовка до змагань з бодибілдингу

Впродовж цього циклу мій ентузіазм та енергія були шалені. «Виною» тому стала мотивація до моїх перших змагань, які відбудуться восени цього року.

Ознайомитися із тим, як я тренувався минулі сім тижнів можна ТУТ.

А тепер результати:

Дата/параметр 15 квітня 2013 2 червня 2013
Вага 83 кг 89 кг
Шия 40,5 см 41,5 см
Біцепс 41 см 43 см
Передпліччя 34,5 см 36,3 см
Груди 115 см 118 см
Талія 82,5 см 86 см
Таз 95,5 см 97 см
Стегно 63 см 65 см
Гомілка 41 см 42 см

Сергій Бурденюк. Підготовка до змагань з бодибілдингуСергій Бурденюк. Підготовка до змагань з бодибілдингу

Далі буде…

Пов’язані статті

Залишити відповідь

Back to top button