В центре Львова проведут бесплатное фитнес-тренировки для всех желающих

Бесплатное фитнес-тренировки под открытым небом для всех желающих проведут во Львове в это воскресенье, 22 апреля. Это будет полтора часовую тренировку в самом центре города — на спорт площадке возле Пороховой башни на улице Подвальной.

Организуют мастер-класс двое львовских тренеров — Иван Зань и Тарас Витив. Они покажут и научат правильной технике упражнений, которые можно выполнять на любых спортивных площадках в теплое время года. Повторить увиденное сможет каждый желающий.

«Мы продемонстрируем универсальный комплекс уличных упражнений, которые подойдут как для мужчин, так и для женщин. Это тренировки, которые одинаково полезны для тех, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу или просто быть в тонусе. Такие групповые занятия в зеленых зонах города достаточно распространены в других странах Европы, и мы хотим попробовать начать такую ​​культуру и у нас «, — рассказал Иван Зань.

Всех участников организаторы обеспечат необходимым спортивным инвентарем.

«Одна из заблуждений об уличных тренировках заключается в том, что они якобы плохо подходят для развития силы и мышечной массы. Большинство видит в них всего лишь способ« привести фигуру в форму »без каких-либо других преимуществ. На самом деле, мы покажем способы с помощью которых можно прогрессировать и добиваться хороших результатов с помощью этого типа тренировок соответствии со своими целями «, — говорит Тарас Витив.

Количество мест ограничено. Чтобы принять участие в бесплатном фитнес-тренировке нужно зарегистрироваться по этой ссылке.

Похожие публикации:

Добавить комментарий