Головна НОВИНИ Собаки стимулюють чоловіків до більш активної фізичної діяльності

Собаки стимулюють чоловіків до більш активної фізичної діяльності

Приходите виснажені із спорт залу, а тут ваш Бровко кидаться під ноги і тішиться приходу господаря. І думає, ех, собако, могла б ти тренуватися – ціни не було б. Це, звісно, жарт, однак за даними дослідження американських вчених з Університету штату Мічиган люди, які мають собак частіше досягають рекомендованих норм фізичної активності, ніж люди без собак.

Вчені виходили з того, що рекомендована мінімальна норма фізичної активності становить приблизно 150 хвилин на тиждень.

Дослідники з  Мічиганського університету стверджують, що прогулянка з собакою не тільки допомагає людям стати здоровішими, але також допомагає бути більш активними.

В рамках експерименту з’ясувалося, що люди, які гуляють зі своїми собаками, перебували в русі приблизно на 1 годину на тиждень довше, ніж ті, хто зі своїми собаками не гуляв.

Експерти стверджують, що існує тісний зв’язок між вигулювання собак і досягненням більш високих рівнів фізичної активності. Власники собак, які гуляють з ними регулярно, мають на 34% більше шансів досягти рекомендованих норм фізичної активності і, таким чином, зміцнити своє здоров’я.

Роман Лавринюк, kulturizm.info