Головна НОВИНИ Тренування у тренажерному залі змінюють смаки

Тренування у тренажерному залі змінюють смаки

Почав ходити в зал і почав більше їсти? Змінився апетит, а деякі улюблені страви чомусь перестали смакувати? У цьому немає нічого дивного: багато атлетів підтвердять, що саме так іноді і буває. Тепер підтвердження цьому має ще й наукове підґрунтя.

Вчені з Гарвардського Університету довели, що фізична активність може змінити гастрономічні пристрасті людини.

Професор неврології Мігель Алонсо Алонсо продемонстрував, як фізична активність здатна допомогти людині контролювати раціон. Причом зміна смаків відбувається за рахунок різних механізмів. Наприклад, хтось через тренування краще починає відчувати відчуття ситості, яке виробляє довгограючий ефект.

Можливо, секрет криється в тому, що через тренування в мозку утворюється більше зв’язків, припускають вчені. Це покращує когнітивні функції, включаючи здатність придушувати імпульси, що стосуються бажання з’їсти що-небудь завідомо розуміючи, що зашкодить фігурі.

Роман Лаврик, kulturizm.info, фото forum.bodybuilding.com

________________________

читайте також:

Фітнес тренер, який себе знищив в ім’я експерименту

Чоловіки які не зраджують живуть довше

Чоловіки вже не цураються пластичних операцій