Впав гриф на ногу? Смійся! Хімія допоможе, запевняють вчені
Таке буває в кожному залі, коли хтось впускає знаряддя і комусь щось падає на ноги. Потім трьохповерхові матюки і крики. Ще кілька хвилин болю і всі продовжують вже акуратно тренуватися. У таких випадках зарадити можуть не крики і пошуки винуватого, а як варіант… сміх.
Справа в тому, що щирий сміх реально притуплює біль. І мова іде не просто про усмішки, а справжній регіт.
Вчені з Оксфордського університету переконують, що під час сміху в організмі виділяються хімічні сполуки, які мають знеболювальні властивості. Дослідники також припускають, що в доісторичні часи здатність забутися здоровим сміхом була унікальною особливістю первісних людей.
Для цього зробили навіть експеримент. Учасників розділили на дві групи: одній із них протягом 15 хвилин показували веселі відео, іншій – нудне відео.
Після цього людям на руки клали пакети з льодом, щоб перевірити, як їх організм відреагує на біль. І як виявилося учасникам, які дивилися нудне відео було складніше його терпіти.
Усмішка робить чоловіків добрішими і більш творчими
Професор Робін Данбар з Оксфордського університету, який керував експериментом вважає, що саме завдяки щирому нестримному сміху в організмі людини виділяються ендорфіни – хімічні сполуки, що викликають легку форму ейфорії та зменшують біль. “Це відбувається, коли наші легені спустошуються, – сказав професор, – Мова йде про ті моменти, про які ми говоримо “сміявся до коліків”. Саме ці коліки і викликають ефект ендорфінів”.
Користь сміху для спортсменів довели і науковці товариства серцево-судинних хірургів США. Вони заявили, що здоровий сміх знімає стрес і м’язову напругу, підвищує імунітет та лікує гіпертонію.
Роман Лавринюк, www.kulturizm.info
Ой було діло…. Впали мені блини з гантелі на ногу… Ото я матюкався… Навіть не тьоповерхові))) Більше… Але через хвилину повторив невдалий підхід – на цей раз вже вдало!
пеерважно після таких випадків все чемно починають слідкувати за технікою ))) як пілоти після авіакатастроф)) знаю одного хлопця, якому впав блін на ногу і мав тріщину.