Після стресу краще не спати, бо буде гірше,- вчені

Сон має властивість підсилювати емоційну реакцію чоловіків на негативні події. До такого висновку дійшли вчені з університету Массачусетсу у США.

Вони провели експеримент у якому  взяли участь сто чоловіків.  У ході дослідження у  них оцінювали рівень емоційної відповіді на ряд зображень, які їм показували. Піддослідним запропонували переглянути тривожні зображення і оцінити їх. Через 12 годин вчені перевірили емоційний стан піддослідних чоловіків.

У результаті чоловіки, які не спали 12 годин мали більш слабку емоційну відповідь і зниження якості пам’яті в рамках другого етапу випробування. З цього був зроблений висновок, що сон зберігає і підсилює негативні емоції.

Вчені пояснюють, що саме тому часто люди не можуть заснути після пережитих стресів. Однак це не стосується хронічного безсоння.

Роман Лавринюк, www.kulturizm.info