Бодибідлер Ілля Луковець: відео тренування ніг та плечей

У цих відео роликах ви побачите тренування білоруського 22-річного бодибілдера.

Ілля Луковець покаже як на масонаборі тренує свої дельти і трапеції. У ще одному відео – тренування ніг в період відновлення після змагань. Спортсмен-юніор покаже, які виконує вправи і дасть свої поради щодо техніки.

https://www.youtube.com/watch?v=pLiuyxYgi9g#t=228

Довідка:

Ілля Луковець – абсолютний переможець Кубка Білорусі серед юніорів, Абсолютний переможець чемпіонату Білорусі серед юніорів, Абсолютний чемпіон Європи серед юніорів, Чемпіон світу серед юніорів.