НОВИНИ
-
Асимметрия грудных мышц в бодибилдинге: 3 причины диспропорции
Автор: Виталий Рогов, 33 года, украинский бодибилдер из Киева. Атлет федерации IFBB. Серебряный призёр Кубка Киева 2013 г.вкатегории «до 80 кг»,…
Читати більше » -
Виправляємо пропорційність ніг: коли над коліном домінує «капля»
Буває, качаєш ноги, а вони розвиваються не пропорційно: над коліном «капля» велика, а верхня частина стегна відстає. Що робити у…
Читати більше » -
Прокачай свій прес: 5 вибухових вправ
Достатньо зробити 5 вправ, які допоможуть отримати омріяні кубики. У цьому відео ви побачите тренування, яке змусить ваші м’язи «вибухнути»!…
Читати більше » -
Бодібілдер Олександр Єгоров на Чемпіонаті України UBPF 2015. Фотогалерея
Культурист Олександр Єгоров минулої осені став одним з кращих атлетів на Чемпіонаті України від федерації UBPF. На цьому турнірі 29-річний…
Читати більше » -
29 жовтня у Києві Чемпіонат України з бодібілдингу WABBA
Федерація WABBA вперше проведе свої змагання у столиці. 29 жовтня у Києві відбудеться Чемпіонат України. Турнір буде на вул. Хрещатик,…
Читати більше » -
Тренування плечей при грижі хребта: 3 поради атлета Олександра Костенка
Як тренувати дельти при грижі між хребцевого диска? Це питання виникало чи не кожного, хто хоче накачати плечі, маючи таку…
Читати більше » -
Харківський бодібілдер Дмитро Воєводчук став переможцем Arnold Classic Europe 2016
20-річний культурист з Харкова (родом із Свердловська) Дмитро Воєводчук успішно виступив на змаганнях з бодібілдингу на Arnold Classic Europe 2016.…
Читати більше » -
Бодібілдер Кирило Худаєв на Кубку України 2014 IFBB. Фотогалерея
Культурист з Харкова Кирило Худаєв навесні 2014-ого виступив на Кубку України з бодібілдингу, який у Львові проводила федерація IFBB. На…
Читати більше » -
Олександр Савченко: У фітнесі можна досягти естетики і без стероїдів
23-річний Олександр Савченко торік на Чемпіонаті Одеської області вперше виступив на змаганнях з бодібілдингу у категорії моделей. А вже за…
Читати більше » -
Бодібілдер Юрій Непийвода на Чемпіонаті України UBPF 2015. Фотогалерея
Культурист з Києва Юрій Непийвода восени минулого року готувався до змагань та взяв участь у Чемпіонаті України, який у столиці…
Читати більше »
