Харчування
-
Турецькі вчені з’ясували як цинк та магній впливають на синтез тестостерону
Зазвичай коли йдеться про мінерали і синтез тестостерону, згадують цинк і магній та вітамін В6. Їхнє поєднання у спортивному харчуванні…
Читати більше » -
Прийом протеїну на ніч: що каже про це наука
Нічний прийом протеїн має суперечливі відгуки: одні кажуть, що вночі продукти погано засвоюються, інші – що такий прийом необхідний. На…
Читати більше » -
Вуглеводи і накопичення жиру під час набору м’язової маси
Вуглеводи допомагають нарощувати масу тіла. Але тут для себе варто зрозуміти, яку саме масу ви хочете: жирову чи м’язову. Остання…
Читати більше » -
Сушка: позбуваємося зайвої ваги – вперед естетика!
Якщо думаєте, що “сушка” у фітнес, це важке випробовування для тіла, то саме так і є. Хоча, все залежить від…
Читати більше » -
Trec Nutrition в Україні: добавки на KULTURIZM.INFO
Спортивне харчування Trec Nutrition в Україні можна купити у магазині порталу KULTURIZM.INFO. Ці добавки виготовляють у Польщі з 2001-ого року.…
Читати більше » -
Автор перекладу Владислав HUMAN Сабадаш У цій статті ми з вами розберемо аспекти психології та фізіології під час дієти. Однак…
Читати більше » -
Курс тестостерону соло на масу: плюси і мінуси
автор: Fatus Green Останнім часом все частіше помічаю, що багато хто зараз практикують курси тестостерону соло. Виходячи з того які…
Читати більше » -
Чому не можна голодувати для зниження ваги
Коли людина починає споживати трохи більше нуля калорій, в її організмі відбувається ефект йо-йо. Власне під час голодних дієт схуднення…
Читати більше » -
10 продуктів для набору м’язової маси: незвичайний погляд
Якщо б натуральні продукти називалися схоже як назви стероїдних препаратів, то вони були б саме такими, як у цій збірці.…
Читати більше » -
Готуємо фітнес страви на весь тиждень: комбінації та підхід до справи
Приготувати багато поживної та водночас одноманітної їжі – завдання №1 для всіх, хто серйозно тренується. І справа ця часто не…
Читати більше »